الشاي الأخضر أفضل بديل للقهوة: يقلل التوتر ويساعد على فقدان الوزن

إذا فكرت في استبدال القهوة بمشروب آخر، فإن الشاي الأخصر الأفضل حسب دراسة لموقع «Aol». عند تناوله مرتين يوميا لمدة شهر، يعزز اليقظة لاحتوائه على الكافيين «30-50 ملليغرام بالكوب» دون التسبب في القلق المرتبط بالقهوة. ويعزز القدرة على التركيز وربما يحمي من ألزهايمر، ويقلل الغثيان والإمساك بفضل الخصائص المهدئة للمعدة. ويساعد على فقدان الوزن ويعد غذاءً طبيعيا للشعر.

حول هذا الخبر

3 ألوان عصائر تنسف وزنك الزائد: أرجواني وبرتقالي وأخضر

Dearborn منذ ساعتين

3 ألوان من العصائر الصحية تفيدك لإنقاص الوزن بسرعة. العصير الأرجواني، ويشمل حبة شمندر وجزرة وساق خيار وتفاح وزنجبيل. منخفض السعرات وغني بالألياف المعززة للهضم والشبع، والفيتامينات المتنوعة. العصير البرتقالي يضم جزرة و1/2 كوب أناناس وزنجبيل وكركم. وهو أيضا غني بالألياف ويعزز الشبع. العصير الأخضر، به ...

3 ألوان من العصائر الصحية تفيدك لإنقاص الوزن بسرعة...

كيف أتخلص من آلام أسفل الظهر؟ مارس المشي نصف ساعة صباحا بلا أدوية

WHO منذ ساعتين

قالت مسؤولة وحدة الشيخوخة بمنظمة الصحة العالمية، يوكا سومي، إن آلام أسفل الظهر سبب رئيسي للإعاقة. وتصيب الأشخاص بجميع الأعمار. تؤثر على نمط الحياة والقدرة البدنية وجودة النوم، وإمكانية المشاركة في الأنشطة بالمدرسة والعمل والمنزل والحياة الاجتماعية. أوصت بالمشي لمسافات طويلة وممارسة التمارين الرياضية...

قالت مسؤولة وحدة الشيخوخة بمنظمة الصحة العالمية، ي...

اعرف الحقيقة| مصر مستمرة في استيراد لقاح أسترازينيكا «القاتل»

Al Arabiya منذ ساعتين

أكدت وزارة الصحة، توقف استيراد جميع لقاحات كورونا منذ عام كامل. بسبب توفر مخزون كاف بمصر، وتراجع الإقبال على اللقاحات. أوضحت أن فيروس كورونا أصبح ضعيفا ولا يشكل خطورة على حياة المواطنين. قالت إن التوصيات العلمية العالمية توجه حاليا بتطعيم الحالات الأكثر خطورة. بجرعات تنشيطية سنوية مثل لقاح الإنفلونز...

أكدت وزارة الصحة، توقف استيراد جميع لقاحات كورونا ...

زراعة أول كلى من جنين إلى آخر برحم أمه: تؤدي وظائفها تدريجيا

Nature منذ ١٢ ساعة

زرع جراحون يابانيون أنسجة كلى من جنين فأر إلى آخر بينما كان المتلقي برحم أمه لأول مرة. واعتبروها خطوة أولية لزرع كلى الخنازير الجنينية بأجنة بشرية تتطور دون خطر رفضها. واستخدموا التعديل الوراثي لإدخال بروتين فلوري أخضر لكلى الجرذان، ما يسهل تتبع الأنسجة. وولدت صغار الفئران وتبين تطور الأنسجة المزروع...

زرع جراحون يابانيون أنسجة كلى من جنين فأر إلى آخر ...

المزيد من الاخبار

X (Twitter) منذ يوم واحد

احذر التدخين السلبي تأثيره يبدأ بعد 5 دقائق وقد يؤدي لتخثر الدم

YouTube منذ يوم واحد

بيل غيتس: حققنا تقدما في القضاء على شلل الأطفال والإصابات قلت 99%

YouTube منذ يوم واحد

بيل غيتس: السعودية أصبحت من أكبر المانحين للقضاء على شلل الأطفال

YouTube منذ يوم واحد

بيل غيتس: التقيت محمد بن سلمان وناقشت جهود القضاء على شلل الأطفال

ST JOHN SHOPON منذ يوم واحد

أنفلونزا الطيور يصيب الأبقار في 34 مزرعة أمريكية بـ9 ولايات

The BMJ منذ يوم واحد

دراسة تزعم: الرجال أكثر عرضة للوفاة المبكرة مقارنة بالنساء

Daily Mail منذ يوم واحد

أم مكلومة فقدت ابنها بلقاح أسترازينكا: فقدناه بعد جرعة بـ10 أيام

World Health Organization منذ يوم واحد

أكثر من نصف أطفال أوروبا بعمر 15 عامًا شربوا الخمر مرة على الأقل

Al Arabiya منذ يوم واحد

مستشار السيسي: نسبة بسيطة أصيبت بجلطات بعد تلقي لقاح استرازينيكا

NCBI منذ يوم واحد

كيف تتخلص من الأرق ليلا؟ اركب دراجتك 20 دقيقة بعد فنجان قهوة

e3lam منذ يوم واحد

فسيخ صحي؟ تناول كميات قليلة مع الليمون ولا تنقع البصل في الخل

Yahoo منذ يوم واحد

لا تهمل الدم بالبراز قد يكون سرطان قولون ويقتلك كـ935 ألفا سنويا